• Seit 2012 •
About me
"LIFE HAS TWO RULES:
1. NEVER QUIT
2. ALWAYS REMEMBER RULE #1"
-DUKE ELLINGTON
Pascal Herzog
About Me
Mein Name ist Pascal Herzog und Krafttraining in Kombination mit zielgerichteter Ernährung hat mich schon immer interessiert.
In die sportliche Branche bin ich ursprünglich mehr oder weniger über das Ausschlussverfahren gekommen. Meine Eltern schlugen mir ein Praktikum in einem Fitnessstudio vor, in dem ich trainierte. Schnell wurde mir klar, dass ich unbedingt mit Menschen arbeiten will. Schon als ich für mich selbst trainierte, begeisterte mich das Thema Krafttraining & Ernährung.
Also rechnete ich 1 & 1 zusammen und entschied mich, mein Wissen professionell zu erweitern, indem ich „Fitnesstraining“ studierte und währenddessen in einem Fitnessstudio arbeitete. Im Laufe des Studiums verliebte ich mich mehr und mehr in diesen Beruf.
Menschen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, schmerzfrei zu werden oder sich einfach besser zu fühlen, spornt mich an. Aus diesem Grund strebe ich jeden Tag, mein Wissen zu erweitern, um den bestmöglichen Service anzubieten, der noch mehr Menschen zu Ihrem Ziel führt. Denn, wer rastet der rostet.
Meine Philosophie
Sportliche Aktivität, insbesondere Krafttraining und Ernährung sind elementar, um Energielevel, Wohlbefinden, Schlaf und Leistungsfähigkeit sowohl psychisch als auch physisch, auf ein Optimum zu bringen. Früher waren die Kenntnisse und Informationen über die Vorgänge im menschlichen Körper und der Ernährung limitiert. Heute dagegen, infolge der Technologisierung, ist es nur noch sehr schwer den Überblick zu behalten. Das richtige Anwenden der Technologie, ermöglicht jedoch viele Vorteile.
Dieses Wissen ermöglicht es uns, Wohlbefinden, Schlaf und Körperzusammensetzung durch zielgerichtete Ernährung & Supplementierung in Kombination mit Krafttraining zu verbessern.
Für optimales Wohlbefinden und Trainingserfolg, sind daher verschiedene Stellschrauben wichtig, welche individuell feinjustiert werden müssen.
Alle Punkte zusammen, ergeben die bestmögliche Basis für Deinen Erfolg. Je nach persönlichem Ziel, macht jedoch das Eine mehr Sinn, als das Andere. So verspricht eine angepasste Ernährung und ein individuell angepasster Trainingsplan den maximalen Erfolg für einen sehr erfahren Kraftsportler, sowie ein individuell gestaltetes Personaltraining mit speziell ausgearbeiteter Ernährungsberatung für den Bürokrieger, diesen Erfolg.
Lass uns zusammen an den richtigen Stellschrauben drehen, um Deine Ziele zu erreichen.
Meine
Philosophie
Wissenschaftlich fundiertes Wissen in den Bereichen Trainingswissenschaft, Medizinische Grundlagen, Naturwissenschaft, Gesundheitswissenschaft und Wirtschaftswissenschaft.
YPSI A-Lizenz Trainer
Before & After Bootcamp Seminar
YPSI Funktionelle Anatomie & Übungsausführung
YPSI Programm Design
YPSI Ernährung, Hormone & Hautfaltenmessung
YPSI Bewegungsanalyse & Verletzungspre-/rehabilitation
YPSI Sportspezifisches Training & Business
YPSI Modul B – Individualisierte Ernährung
YPSI Modul C – Periodisierung im Krafttraining
YPSI Modul D – Biochemie für Personal Trainer
YPSI Modul E – Neurotransmitter
YPSI Intervalltraining Seminar
YPSI Functional Nutrition: Mikrobiom & Body Comp
YPSI Functional Nutrition: Die Evolution der Supplementierung
YPSI Seminar: 20 Tricks für mehr Before and After Erfolg
Strength & Conditioning Coach Internship
bei Athletic Evolution in Boston, MA (USA)
3 Monate Einblick in College & Highschool Sport, sowie einzelnen Athleten aus der NFL, NBA und NHL. Besonders Sportarten wie American Football, Eishockey, Fußball, Lacrosse und Sprints
Internship Nick Hassmann Training Club
Wien
Athletiktrainer für Leistungsport
BSA-Akademie